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인터넷암보험 : 심플하게 암보험비교견적을 직접 확인할 수 있어요!  날씨가 갑자기 추워졌습니다. 비가 내린 후 바람이 거세지면서 체감온도도 뚝 떨어졌습니다. 이렇게 추운 날씨에는 자연스럽게 뜨거운 음료나 국물이 당깁니다. 그런데 주의해야 할 부분이 있습니다. 바로 "식도암"입니다.  세계적으로 흔한 식도암의 세포형은 "편평세포암종" 입니다. 그런데 이 식도암의 유병률이 증가하고 있다고 하는데요. 여러 가지 발병 원인이 있다고 합니다. 음주와 흡연이 원인이 되기도 하며 또 너무 뜨거운 음식이나 음료 등도 원인이 될 수 있다고 하므로 주의할 필요가 있겠습니다. 채소와 과일 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것 역시 중요하겠죠.  일상생활 속에서 암을 유발할 수 있는 나쁜 습관은 하나씩 버리고 암을 예방할 ..

65세 암보험 가입, 천천히 비교 후 직접 선택하실 수 있어요!  여러분은 아침을 잘 챙겨 드시는 편인가요? 저는 소화력이 좀 약한 편이고 우유도 잘 맞지 않는 편입니다. 그래서 아침에는 절대 우유는 마시지 않죠. 대신 두유를 좋아합니다. 간단하게 두유를 마시거나 시리얼에 두유를 부어서 아침을 챙기기도 하죠.  음식은 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 아침에 챙겨 먹으면 좋은 음식들은 어떤 게 있을까요? 토마토가 몸에 좋다는 사실은 대부분의 분들이 알고 계십니다. 서양 속담에 "토마토가 빨갛게 익을수록 의사의 얼굴은 새파랗게 변한다."는 말도 있죠. 토마토는 라이코펜, 베타카로틴, 루테인 등의 항산화 성분이 있습니다. 이는 혈압을 낮춰주는 역할을 하는데요, 혈압은 오전에 높은 편이라서 아침에 토마토가 좋은..

온라인암보험 : 갱신없는암보험 추천 회사를 비교할 수 있어요!  흔히 "밥이 보약이다."라는 말을 하기도 합니다. 우리가 먹는 쌀로 만든 밥을 뜻할 수도 있지만 포괄적인 의미에서는 평소 먹는 먹거리가 약이 될 수 있다 등으로 해석해도 무리가 없다고 생각이 됩니다.  사실 평소 접하는 먹거리는 중요합니다. 식생활의 개선으로 통해서도 얼마든지 건강해 질 수 있다고 믿습니다. 그런데 우리 몸은 삶의 단계에 따라 필요로 하는 영양분이 조금씩 다르다고 합니다. 골고루 영양을 섭취해야 한다는 대전제가 깔려있으면서, 각 연령별로 조금 더 신경 쓰면 좋은 영양소는 어떤 것들이 있을까요?  20대의 경우,  왕성한 때이므로 근육을 만들고 치유하는 단백질, 에너지를 공급할 수 있는 복합탄수화물, 칼슘이 많은 음식 등이 특..

시니어암보험 다양한 회사들의 암보험료 비용 직접 비교할 수 있어요!  대장암의 위험도 무시할 수 없습니다.  대장암은 처음에 별다른 증상이 없어서 조용한 암으로 불리기도 하며, 암세포가 커지거나 다른 기관으로 전이되기 전에 발견되지 않는 경우도 있습니다. 정기적인 검진만이 조기발견의 지름길이라고 생각합니다.  다만 대장암 초기 증상을 느낄 수도 있는데요. 출혈이 생길 수도 있어서 빈혈검사를 받다가 대장암이 발견되기도 하고, 혈변으로 인해 알게 되기도 합니다. 혹은 배변의 비정상으로 인해 갑자기 변비가 생겼을 때, 반대로 과민성 대장증후군처럼 설사 혹은 가는 변을 자주 볼 때, 냄새가 지독한 변을 볼 때, 항문에서 피가 나거나 묵직한 통증이 느껴질 때 등에서 의심해볼 수 있죠.  대장암 예방을 위해서는 식..